Cet atelier est fait pour vous si …

 

✦ Si vous êtes constamment fatigué.e et tendu.e

✦ Vous n’arrivez pas à gérer le stress au quotidien

✦ Vous vous sentez déconnecté.e de votre corps

✦ Vous ne comprenez pas toujours vos émotions et vous subissez des hauts et des bas

✦ Vous avez de la difficulté à prendre du temps pour vous

✦ Vous êtes toujours en train de courir partout

 

Et que vous souhaitez…

✦ Vous libérer des tensions et vous ressourcer

Développer votre présence à votre corps

✦ Apprendre à lâcher prise 

Devenir plus conscient.e de ce qui se passe en vous 

Accueillir et gérer vos émotions

Cultiver votre confiance en vous

Ils l’ont vécu et vous racontent leur expérience

Un atelier magique, rempli de douceur, d’émotion et d’exploration. J’ai pu découvrir une autre manière de me connecter à mon corps, à son vécu, en laissant l’esprit rationnel un peu plus loin.  A travers ces quelques heures, on change de regard sur les choses, on explore, on vit. Un atelier puissant, guidée par la lumineuse et authentique Micaëla qui accompagne chaque personne à découvrir ou redécouvrir son corps, pour aller au cœur des émotions.

– Julie

Superbe atelier ! J’ai passé un beau moment de partage, de découverte et de connexion à moi-même dans la douceur et la bienveillance. Ca été l’occasion de prendre un temps privilégié pour moi, j’en suis ressortie à la fois détendue et reboostée.

– Adeline

 Je me suis sentie soutenue, écoutée, libérée. J’ai pu me laisser emporter par la voix de Micaëla et laisser mon corps s’exprimer. Cela fait un bien fou!

– Manon

Merci Micaëla pour ta bienveillance tout au long de cet atelier, tu prends vraiment soin de nous et fais attention à notre bien-être. C’était un moment privilégié loin du quotidien que l’on vit à 100 à l’heure. Ça fait du bien de prendre du temps pour soi pour se ressourcer à travers ces ateliers. J’ai beaucoup appris et compte garder ces clés pour mon quotidien.

– Jenny

Micaëla m’a emmenée en douceur dans un état légèrement second grâce au mouvement lors de cet atelier. Le fait de bouger instinctivement avec de la musique permet de faire le vide autour de soi. Je suis sortie apaisée et reposée avec l’envie de prendre encore plus soin de moi et de faire le vide dans ma tête plus souvent. Si vous souhaitez vous reconnecter à votre corps et que vous aimez danser ou simplement bouger votre corps, je vous recommande l’hypno-danse guidée par Micaëla. De plus, l’état d’hypnose étant léger et progressif, je pense que cet atelier est tout à fait adapté aux personnes qui ont peur de perdre le contrôle (chose qui n’arrive pas) lors de l’état d’hypnose, comme c’était mon cas.

– Lisa

Cet atelier, rempli de bienveillance, m’a permis d’explorer mon moi intérieur et de presser sur pause le temps d’un instant pour savourer le moment présent. Je le recommande vivement !

– Chavely 

Une expérience transformatrice unique

Cette expérience est accessible à tous.tes – même ceux qui disent ne pas savoir danser ;), car elle est guidée pour vous donner des techniques concrètes à appliquer au quotidien !
Plus précisément, vous allez : 

R

Vous connecter à votre essence

Prendre le temps de ralentir votre rythme pour revenir à la simplicité et au plaisir d’être et de ressentir. Le corps est le moyen le plus rapide de se connecter à son véritable Moi.

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Apprendre à écouter les messages de votre corps

Votre corps vous envoie constamment des messages.  C’est par l’expression du mouvement que vous gagnerez en conscience de vous-même sur le plan physique, émotionnel et mental. 

R

Intégrer les apprentissages qu’ils ont pour vous

Laisser votre corps s’exprimer librement vous aidera à vous libérer, à comprendre, à guérir et à intégrer le changement pour transformer votre réalité.  

Les méthodes utilisées

LE MOUVEMENT 

Le corps est le moyen le plus rapide de se connecter à votre monde intérieur, à votre essence, et le mouvement libre permet d’explorer, d’apprendre, de ressentir, de percevoir, de transformer.

L’HYPNOSE

L’hypnose est un moyen doux et agréable utilisé pour vous emmener dans une connexion authentique et profonde avec vous-même.

Informations pratiques

Samedi 5 novembre 2022

de 10h à 12h30

A l’Espace Graine d’Or
Grand’Rue 1 
2072 Saint-Blaise (Neuchâtel)

 

Ce moment pour vous est un investissement de 40 CHF.
Votre inscription est confirmée au règlement.

❝ Danser, c’est explorer ses émotions en même temps que son corps.
– France Schott-Billmann

Qui suis-je ? 

Après un master en communication à Genève et une formation en hypnothérapie dans une école européenne de référence, j’ai travaillé pendant plusieurs années dans des start-up et des structures spécialisées dans le domaine du coaching, des thérapies psycho-corporelles et du développement personnel et professionnel.  

C’est avec toute mon expérience et ma passion pour l’être humain que j’accompagne aujourd’hui tous ceux qui souhaitent vivre une vie plus sereine et en accord avec leurs valeurs, avec des techniques telles que l’hypnothérapie, le coaching, le mouvement libre et la respiration.

Les réponses à vos questions

JE NE SAIS PAS DANSER, CE WORKSHOP EST-IL FAIT POUR MOI ?

OUI ! DANS CETTE EXPÉRIENCE, VOUS NE DANSEREZ PAS POUR LE CÔTÉ ESTHÉTIQUE, MAIS POUR LES SENSATIONS QUE LE MOUVEMENT INTERNE VOUS PROCURE. IL N’Y AURA PAS DE CHORÉGRAPHIE, MICAËLA SERA PRÉSENTE POUR VOUS GUIDER ET VOUS AIDER À VOUS EXPRIMER PAR LE MOUVEMENT ET LA DANSE LIBRE.

QU'AI-JE BESOIN D'APPORTER ?

UNE TENUE DANS LAQUELLE TU TE SENS À L’AISE, UNE BOUTEILLE D’EAU ET DES STYLOS/CRAYONS DE COULEUR

COMMENT JE M'INSCRIS ?

POUR CONFIRMER VOTRE INSCRIPTION, VOUS DEVEZ EFFECTUER LE PAIEMENT.

TWINT  OU VIREMENT BANCAIRE, TOUTES LES INFOS SONT SUR LE BOUTON CI-DESSUS.

J'AI PEUR DE PERDRE LE CONTRÔLE AVEC L'HYPNOSE

RASSUREZ-VOUS, L’HYPNOSE EST DOUCE ET AGRÉABLE ET SERA UTILISÉE POUR VOUS AMENER DANS UN ÉTAT DE CONNEXION AUTHENTIQUE AVEC VOUS-MÊME !